Auteur/autrice : Monika

Einführung in den veganen Chia-Pudding Chia-Pudding ist eine wunderbare Option für alle, die einen schnellen, nahrhaften und veganen Snack genießen…

Die vegane Bewegung, wie wir sie heute kennen, hat eine tiefgründige Geschichte, die weit über die Entstehung des Begriffs « vegan »…

Süßkartoffeln sind ein wahres Wunder der Natur. Nicht nur sind sie extrem vielseitig und köstlich, sondern auch reich an wichtigen…

In der Diskussion um pflanzliche Ernährung und Vegetarismus taucht häufig die Frage auf, ob Vegetarier auch Fisch essen dürfen. Dieses…

Warum vegan werden? Der Umstieg auf eine vegane Lebensweise kann aus verschiedenen Gründen erfolgen: ethische Überlegungen zum Schutz der Tiere,…

Grundlagen des Muskelaufbaus im Veganismus Der Muskelaufbau als Veganer stellt viele vor Herausforderungen, denn die meisten traditionellen Diäten für Kraftsportler…

Die Ernährungswelt ist vielfältig und entwickelt sich ständig weiter, um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Überzeugungen der Menschen gerecht zu werden.…

Einführung in vegane Crepes Die Suche nach köstlichen veganen Rezepten hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen, da immer mehr…

Die Umstellung auf eine vegane Ernährung öffnet die Tür zu einer spannenden Welt voller vielfältiger und nahrhafter Lebensmittel. Viele Menschen…

Der Lebensstil, den wir wählen, insbesondere in Bezug auf unsere Ernährung, hat signifikante Auswirkungen sowohl auf unsere Gesundheit als auch…